子連れ沖縄旅行30回の達人が公開!沖縄旅行にマストな持ち物リスト

わたし

こんにちは。
沖縄が好きすぎてガイド本を出してしまったわたし、シマムラアサミ(@okinawa.panchan)です。

(タイトルで達人を名乗ってしまい恥ずかしい気持ちでいっぱいです・・・)

子連れ旅行初心者ママ

0歳3か月&2歳児と沖縄旅行を予定しています。

〇 沖縄旅行の持ち物リストを知りたい
〇 赤ちゃん連れの必須アイテムは?
〇 荷づくりのコツを教えて!

わたし

赤ちゃん~幼児連れの沖縄旅行は準備が命!

快適に旅行を楽しめるよう、秘伝の持ち物リストを公開しましょう!

このブログ記事でわかること
  • 子連れ沖縄旅行に必須の持ち物~いらない持ち物
  • 3つに分類! 賢いパッキング方法
  • 3泊4日子連れ旅行のスーツケースの大きさ
  • スーツケース発送術

このブログ記事では、赤ちゃん&幼児連れの沖縄旅行の最強持ち物リストをご紹介します。

わたしは現在9歳の長男が0歳のときから沖縄旅行をしていて、子連れ沖縄旅行は約30回、子連れフライトは100回以上を経験。

そして沖縄が好きすぎて、子連れ向けの沖縄ガイドブックも出版しちゃいました。

「はじめての沖縄旅行で持ち物がわからない」、「子連れ旅行はスーツケースやベビーカー邪魔かな、どうしよう」という方のヒントになるはずなので、ぜひご参考に。

シマムラアサミ(@okinawa.panchan
目次

子連れ沖縄旅行の持ち物リスト【完全版】

赤ちゃんや幼児連れの沖縄旅行は、準備が命。

子どもの月齢や年齢、旅行プランによって必要なものは変わりますが、わたしが考える全選択肢を

  • 絶対に必要
  • スーツケースに余裕があれば持って行く
  • プランによっては持って行く
  • なくていい不要なもの

に分けてご紹介していきましょう。

★★★絶対に必要

まずは基本的に必要なものをジャンル/シーン別にご紹介。

洋服・身だしなみ

  • Tシャツ(真冬も長袖1枚と羽織でOK)
  • 羽織(飛行機やレストランは意外と寒い)
  • ボトムス(虫よけ&日除け用に長ズボン、海やレジャー用に短めorめくれるもの)
  • 衣類圧縮袋(スーツケースの空間確保のために便利)
  • 化粧品(メイク落としや化粧品、メイクポーチ)
  • 日焼け止め(子どもにも使えるものがGOOD)
  • ヘアケア剤(沖縄は硬水なので髪がバシバシに。ヘアオイル必須)
わたし

夏はさらっとした素材の半袖やタンクトップがベスト。ただし、ホテルのレストランや飛行機などはクーラーで寒い場合もあるので、薄手の羽織があると便利です。

また、ボトムスじゃピタッとしたレギンス系よりも、ゆったりしたものが◎ 海に足だけ入るときもさっとめくれますよ。

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ホテル滞在中に使うもの

  • 各種充電器(スマホ、タブレット、ゲーム機、モバイルバッテリーなどの充電)
  • 電源タップ/延長コード(ホテルの電源は少なめ。タップ数多いものだと充電ストレスなし)
  • モバイルスピーカー(車移動中や海、ホテルのお部屋での音楽再生用)
  • ピンチハンガー(ハンドタオルやスタイ、子どものパンツなど小物を干すのに便利)
  • 部屋着(ホテルのものでもいいけど、ママはロングワンピースがあると便利)
  • エコバッグ(大浴場やプールに行くときのほか、土産物を入れたり、何かと使うので1~2枚ほしい)
わたし

ママはゆったり部屋着ワンピが1枚あるとホテル内のプールや大浴場、ビーチから帰ってくるときに濡れた水着の上からさらっと着れて重宝しますよ。

また、旅行中はテレビを見るより音楽を聴いていたいので、モバイルスピーカーは最近我が家の旅行にはマストなアイテム。

レンタカーにうまくBluetooth接続できないときもあるので、車内でも活躍します♪

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※コンパクトでシンプルデザインなのでお気に入り! ですが、生産販売品なのでお早めに!

海・プールグッズ

  • 水着
  • ラッシュガード(日除けのために長袖がベスト。)
  • 濡れてもいい帽子(海やプールに入るときも帽子着用がベター)
  • サンダル(海遊びするならマリンシューズかスポーツサンダル)
  • 水遊び用おむつ(使用を禁止しているプールもあるので事前に確認)
  • タオル(ホテル内のプール/海以外で遊ぶなら、大きめフェイスタオル数枚ほしい)
わたし

晴天の日にプールや海遊びをするなら、ラッシュガードと帽子は必須。もちろん、しっかり日焼け止めも塗りましょう。

また、ビーチの砂を嫌がる子どももいるので(うちの子です)、海にがっつり入る幼児さんはジャストサイズのマリンシューズがあるとベスト!

1足で済ませたいなら、水陸両用のスポーツサンダルがおすすめです。

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貴重品・携帯用品

  • スマホ/タブレット(飛行中もWi-Fiが使えるようにアプリダウンロードなど済ませておく)
  • モバイルバッテリー(移動にマップアプリを使うシーン多くて充電めっちゃ減る)
  • 常用薬/塗り薬
  • 財布(必要最低限のカードと現金のみをコンパクトに。現金決済のみのお店もある)
  • 保険証/お薬手帳(旅行中に病院にかかったときのために)
  • 旅券/ツアー工程表(必要な場合は必須。ペーパーレスがほとんど。忘れてもチェックインできるば手続きに時間がかかる場合も)
  • ジッパー付き袋(拾った貝、観光中のゴミ、食べ残しなどを入れるのに便利)
  • 虫よけ/虫刺されグッズ(緑が多いエリアは蚊も多め)
  • タオルハンカチ
わたし

ANAの機内無料Wi-Fiサービスを使うためには、事前にアプリのダウンロードが必要(JALは不要)です。

ちなみに、最近ANAに乗ったのですが、機内Wi-FiではYouTubeなどの動画はほぼつながらない……あらかじめオフラインに保存しておいたほうが安心です。

子連れ旅行初心者ママ

現金はあまり持たないでも大丈夫ですか?

わたし

キャッシュレス決済ができる飲食店や観光施設が増加中の沖縄。クレカやPayPay、Quickpayなどが使えるお店も多いのですが、沖縄そば屋やこぢんまり系個人店、ビーチサイドの売店などは現金オンリーのことも。数万円は持っておくと安心ですよ。

万一のためにキャッシュカードを1枚持って行くと◎

わたしはいつもステラマッカートニーのカードケースを旅のお財布代わりにしてます。このサイズ感、おすすめ!

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移動中に使うもの

  • 日除け用のストール(車移動中に西日で日焼けしがち)
  • コンパクトな保冷バッグ(冷たい飲み物を冷たいままに)
  • ガイドブック(地理感ない人は広域マップが役立つ。詳細はGoogle Mapで確認)
  • 運転免許証(レンタカーを借りる際に必須。忘れたら借りれず悲劇に!)
  • 酔い止め
  • 飛行機の耳抜き用のおやつ(ぺろぺろキャンディや飲み物など)
  • サングラス(運転中や海、真っ白な外国人住宅がまぶしい!)
  • イヤフォン(飛行機や電車での音楽/動画再生用)
わたし

運転免許証はこのリスト内でも一番重要な必須アイテム!

これを忘れるとレンタカーが借りられず、バスやタクシーを現地調達して移動する羽目になり家族から冷たい視線が送られること受けあいです。

子どもグッズ(月齢、年齢に応じて)

  • 抱っこ紐
  • 授乳ケープ(UVカットのストールで代用しても◎)
  • チェアベルト(外食時に活躍。座敷席ないカフェや飲食店多め)
  • おむつ/おしりふき(おむつは圧縮袋に入れてコンパクトに)
  • ミルク/哺乳瓶グッズ
  • スタイ
  • 乾きやすい洋服(食べこぼしをしてもすぐに洗って乾かせるように)
  • いつものスプーン/フォーク/箸(特に子ども用の箸は置いていないこと多め)
  • 食べ慣れた離乳食/おやつ
  • お気に入りのおもちゃや絵本
  • 水筒/ベビーマグ
わたし

おやつや離乳食は沖縄のドラッグストアとかで買うことももちろんできるけど、いつものお気に入りをひと通り持っている方が安心。

ホテルによっては売店やカウンターで離乳食を売っていたり、無料でもらえるプランがあったりするケースもあるので、事前にチェックを。

子連れ旅行初心者ママ

オムツはやっぱり多めに持って行った方がいいですかね

わたし

おむつは最悪買えるので、そこまで心配しなくてOK。緊急時はくれるホテルもあります。

ただ、近くにお店がない場所(特に北部エリアでありがち)でなくなるとヒヤっとするので、持ち歩くおむつはきもち多めだと安心です。

★★☆スーツケースに余裕があれば

  • 日傘(街歩き多め予定、海に入らないけど滞在予定、屋外施設に観光予定の場合)
  • 折り畳み雨傘(旅行中の天気予報に雨や台風がある場合)
  • レジャーシート(海で遊ぶときに荷物置きとして)
  • コンパクトなワンタッチテント(海に長時間いる予定の場合。海でのおむつ替えや授乳にも便利)
  • モバイルスピーカー(車やホテルのお部屋、ビーチなどでの音楽再生用)
  • うきわ、アームヘルパー(ホテルで貸し出しているところも多い)
  • 防水スマホケース(海やプールで遊びながら写真や動画撮影する場合)
  • 自撮り棒
わたし

このカテゴリのアイテムは、旅行プランと荷物量と相談しながら決めよう。

ビーチやプールでがっつり遊ぶ予定だと、家族全員の水着や子どもの人数分のうきわなど、荷物がかさばりがちです。海遊び系のおもちゃやうきわはレンタルできることもあるので、事前確認して荷物を賢く減らしましょう!

★☆☆プランによっては持って行こう

  • ベビーカー(家から空港までベビーカー必要、街歩き予定多めの場合)
  • 洗濯グッズ(物干しロープ、洗濯洗剤、洗濯ネット)
  • 一眼レフカメラ(充電器とSDカードも忘れずに)
  • シュノーケルグッズ(ゴーグル、海中を覗く箱めがね、バケツ、袋)
  • ライフジャケット(シュノーケルや海遊びをするなら)
  • ETCカード(高速道路で中部~北部まで行く予定があれば)
子連れ旅行初心者ママ

いつもお出かけのときはベビーカーなんですけど、沖縄旅行では邪魔ですかね?

わたし

ベビーカーを持って行くメリットは、
・自宅から空港までの移動が楽
・ホテル内や街歩きのときに子どもを寝かせたまま移動できる

逆にデメリットは、
・レンタカーが小さめだとパンパンになりがちで邪魔

車移動がほとんどだからあまりなくても不便しませんが、持って行くのならコンパクトなB型タイプがおすすめ。

子連れ旅行初心者ママ

ベビーカー持っていくとしたら、空港ではスーツケースと一緒に預けるんですよね? 追加料金かかったりしますか?

わたし

ベビーカーやチャイルドシートの預け入れは無料です。

預けたあとは航空会社のカートやベビーカーを無料レンタルできて、搭乗口まで使うことができますよ。

預けた荷物を受け取るときは、スーツケースなどの荷物より優先して受け取りレーンに出してくれるのがありがたや♪

☆☆☆なくていい!不要!

  • 医療証(各自治体の医療証は居住地以外では使えない。後日申請して精算)
  • 念には念をいれすぎた大量のおむつ(沖縄でも買えます)
  • 厳選できなかった数種類のうきわやビーチボール(かさばります)
  • 冬物コート(出発地が寒いと着込みがちですが、沖縄では不要。かさばるのでなるべく薄着で)
わたし

沖縄は12~2月の冬シーズンでも最低気温は15度ほど。出発地で着ていたダウンコートも、沖縄では用なしです。

・空港までの往復は割り切って、なるべく薄着で行く
・飛行機に乗る前にスーツケースに入れて預ける(機内で邪魔です)
・空港のコインロッカーに預ける

など、無駄な荷物を持たないよう工夫すると◎

実は便利!イチオシアイテム

何十回も沖縄に旅行して、これぞ!という便利な必須アイテムを発見しました。それがこの3つ。

洗濯グッズ

2~3泊なら洗濯なしで多めに洋服を持って行っていた時期もありましたが、子どもはやっぱり洋服を汚す!

汚れたまま数日間スーツケースに入れておくのもちょっといやですよね。

しかも結局足らなくなって、洗濯する羽目に。

であれば、最初から洗濯前提にすると荷物をグッと減らせます。

ほとんどのホテルにはランドリースペースや部屋付けの洗濯機が備わっています。子連れは旅の途中に1~2回洗濯をするのが正解!

  • 洗濯洗剤(洗濯機によっては自動投入で不要な場合も)
  • 洗濯石鹸(ウタマロ石鹸を持参して、食べこぼしはすぐに洗います)
  • 洗濯ネット(一度着た洋服は洗濯ネットに入れて保管し、そのまま洗濯機へ)
  • ピンチハンガー(靴下やパンツなどを干せるものがホテルには皆無!)
  • ランドリーロープ(バルコニーや浴室にロープを張って干します)

これらを持って行くと、旅の途中でも気軽に洗濯ができます。

4泊以上するときは我が家では必須です◎

\これくらいのコンパクトなやつで十分/

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電源タップ

ホテルのコンセントだけだと、家族全員分のスマホ・モバイルバッテリー・タブレットなどを充電するには物足りません。

ですが、沖縄旅行中はスマホの地図アプリで場所確認をすることも多く、バッテリーを消費しがち。

「パパのあとに充電しようと思ってたのに間に合わない~」なんてことにならないよう、タップ数の多い電源タップ(延長コード)があると全員分同時充電ができてノンストレスです◎

\USBポートがあるとさらに便利/

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レジャーシート

100円ショップの小さいものでもいいので、レジャーシートはあると海で大活躍!

ふらりとビーチに立ち寄って、ちょっと足を付けて遊んだりするとき、荷物を砂浜に置くと砂だらけになるので、レジャーシートの出番です。

あと、子どもが足を拭いたり着替えたりするときも、きれいなレジャーシートの上だとスムーズ。清潔にしておけば、ビーチや車内などでの急なおむつ替えにも対応できます。

そこまでかさばらないサイズで十分なので、ビーチに行くときは持参しましょう。

\ 子ども1人用サイズでOK /

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荷物を3分類して移動をスムーズに

子連れ旅行初心者ママ

持ち物リストはわかりました!

荷物がパンパンになりそうなんですけど、パッキングのコツとかあれば教えて下さい

わたし

パッキングは「3つのバッグに分類」しよう。

なぜなら、空港でスーツケースを広げてワサワサするのを回避できるからです!

空港でスーツケースを広げて、あれこれ探していたり、荷詰めをし直していたりする人がいますが、あれ、大変ですよね。(スマートじゃないし)

はじめから荷物を仕訳けておけば、空港で荷物を預けるとき、レンタカーに乗り込むとき、レンタカーから降りて街に出るとき、など、どのシーンもスムーズですよ◎

荷物を3つに仕分ける方法

ひとつ目は手持ちの貴重品バッグ。

これはショルダータイプで、スマホやお財布、航空券など入れておきます。出し入れが楽なものがベスト。

わたしは↓この「ch!iii(チー)」のバッグがお気に入りだけど、お子さまが小さくて抱っこすることが多い人は斜めかけできるタイプのほうがラクチンです。リュック派の人はそれでも◎

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そしてふたつ目は機内に持ち込む用の手提げバッグ。

  • おむつポーチ/着替え予備
  • 飲み物/おやつ
  • 絵本/おもちゃ
  • 授乳ケープ
  • 冷え対策用の羽織
  • 本やガイドブック
  • タブレット

これらの機内で使うものをまとめて入れておきます。

沖縄に着いて、レンタカー内で使うものがあれば、それもこのバッグに入れておくと出発がスムーズです。

(ポータブルスピーカーとかCDとか車酔いグッズとか)

私のお気に入りはウィークエンダーのビーチトートバッグ。海やプールで濡れても大丈夫なので、旅行中に活躍します。

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最後、3つめはスーツケースです。

残りのものはまとめてスーツケースへ突っ込みましょう。

スーツケースの大きさ目安

子連れ旅行初心者ママ

スーツケースの大きさはどれくらい必要ですかね?

小さいのふたつより、大きいのひとつのほうがいいですか?

わたし

子連れさんは大きいものひとつの方がベター。

パパがスーツケース、ママは子どもを抱っこなど分担するとラクです。

たとえば赤ちゃん連れの家族3人のとき、わたしなら75Lくらいのスーツケースで行きます。

我が家の今現在のスーツケースは「innovator(イノベーター)」の75Lのソフトケース。

おむつを持って行く必要がなくなった今、家族4人分の5泊6日分の荷物をギリギリ収めることができるサイズ感。

おむつや着替えが多めの赤ちゃん連れなら、家族3人でこれくらいあれば十分だと思います。

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旅行中におむつは消費するとはいえど、帰りはお土産も加わって荷物は増えることがほとんど。なので、スーツケースは大きいに越したことはありません。

悩んだら少し大きめを買って、普段はシーズンオフの洋服を詰め込んで置くといいですよ(笑)

スーツケースを発送するってアリ?

スーツケースひとつに詰め込んだとはいえど、子連れだと手荷物は多いし、子どもは抱っこしなきゃいけないしで、スーツケースは邪魔ですよね。

そんなときの助け舟は「宅配便」です。

ホテルやコンビニからスーツケースを配送してしまえば、荷物が減ってスッキリ!

空港で預ける荷物もなくなれば、到着後に手荷物受取レーンで荷物が出てくるのをじっと待つ必要もありません。

ただし、行きに使っちゃダメ。

なぜなら、天候の事情で配送が送れると、旅行初日までにホテルに届かない危険があるから。

沖縄までは通常でも発送に時間がかかるので、台風や大雨などで飛行機が欠航したりすると、荷物の到着が大幅に遅れることもあります。

なので行きではなく、帰りに活用しましょう。

沖縄から東京や大阪までのスーツケース(25㎏以内、160cmサイズ)配送料は、4160円(クロネコヤマトの場合)。

高い印象かもしれませんが、LCCを利用する場合は手荷物を預けるためにオプション料金がかかるので、差し引けばそこまでの負担ではないカモ。LCC利用時はわたしもよく使います。

子連れ旅行初心者ママ

スーツケースを送るっていう発想ありませんでした!

帰りはお土産も多いし、帰宅してすぐ使うもの以外はホテルから送ると帰りの移動が楽そうですね。

わたし

そうなんです。しかも、スーツケースは25kg以内なら3辺合計160cmを超えていても、160cm料金で対応してもらえるんですよ。
(※スーツケースを梱包している場合はダメ)

この記事でわかったこと
  • 子連れ沖縄旅行は荷造りから始まっている
  • バッグは3つに分けて、賢くスマートにパッキングする
  • スーツケースは大きめが吉
  • 旅行帰りはスーツケースを送るとラクチン
わたし

ということで、子連れ沖縄旅行に必要な持ち物を紹介しました。

荷造りは2日前にはスタートして、足りないものを前日に買い足せるように余裕をもつとなおGOOD!

免許証以外は現地で最悪買えるので、なにしろ免許証をお忘れなく。

以上、シマムラアサミ(@okinawa.panchan)でした。

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この記事を書いた人

シマムラアサミのアバター シマムラアサミ 沖縄に恋した2児ママ

~子どもと一緒に沖縄に行こう~

はじめてでも失敗しない子連れ沖縄旅行テクを紹介しています。

絶景カフェやおしゃれな沖縄土産は
Instagram(@okinawa.panchan)へ。

▼こんな人
✓ 9歳&5歳 怪獣男子の母ちゃん@東京
✓「子連れで沖縄 旅のアドレスとテクニック117」著者
✓ 子連れ沖縄旅行 累計30回以上
✓ 子連れフライト 累計100回以上

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